Lobuche East Peak

Lobuche East Peak

Bli med på bestigning av 6000-meteren Lobuche East Peak 6119m

Ekspedisjon, Klatring
NOK Fra 57 500,-
Varighet 21 dager
Neste avreise 03.11.2025
Nivå Krevende

Book tur

Om turen

Drømmer du om å oppleve Himalaya og Nepal? Nå har du en unik mulighet til å delta på bestigningen av 6000-meterstoppen Lobuche East Peak på 6119m. Vi starter med den kjente turen inn til basecamp, før vi på vei ned bestiger Lobuche East. Under turen vil du få veiledning av erfarne Sherpaer som tar deg opp til toppen og tilbake til Kathmandu. Vi har også en norsk guide fra ekspedisjonsreiser med oss.

Høydepunkter på denne reisen

  • Ekspedisjonslivet
  • Klatre en luftig 6000-meter med utsikt mot Mount Everest
  • Sherpabyen Namche Bazaar
  • Spektakulære utsikt
  • Kultursjokket i Katmandu
  • Dyktige Sherpaguider
  • Norsk guide fra ekspedisjonsreiser

Hvem kan delta?

Denne turen er tilgjengelig for alle i god fysisk form. Du trenger ikke erfaring fra høyden for å delta, men det kan være en fordel. Ta gjerne kontakt med oss dersom du er usikker. 

Sikkerhet

Ekspedisjonsreiser AS legger stor vekt på sikkerhet. Vi har 24t telefonberedskap hjemme når noen er på tur. Det betyr at både reisende og pårørende kan kontakte vaktansvarlig dersom noe oppstår på tur eller hjemme i Norge. 

Ved alvorlige høydeproblemer vil man bli evakuert til lavere høyder – som er den beste behandlingen mot høydesyke. Det er et krav at alle har tegnet gyldig reiseforsikring som inkluderer evakuering med helikopter samt hjemtransport før ekspedisjonsstart.

Vi stiller store krav til vår lokale samarbeidspartner. Vi samarbeider med de vi mener er de beste i bransjen, og som er kjent for å sette sikkerheten til deltakerne høyt. Vi kan aldri garantere at ulykker ikke oppstår, men du kan være sikker på at vi har gjort det vi kan for å legge til rette for at sjansen for ulykker er lavest mulig.

 

Skriv ut informasjon

Trykk her for å skrive ut all turinformasjon på siden

Skriv ut informasjon

Dato og bestilling

Avreise og hjemkomst
Ledige plasser
Pris
Booking
03.11.2025 – 23.11.2025
ledige plasser
57 500,- NOK

Pris inkluderer

  • Norsk guide fra Ekspedisjonsreiser
  • Flybillett Oslo - Kathmandu - Oslo
  • Dyktige lokale Sherpaguider
  • 4 netter på hotell i Katmandu (delt dobbeltrom inkl. frokost)
  • Alt av campingutstyr (møbler, kjøkkenutstyr, etc.)
  • Overnatting på gjestehus under trekkingen
  • Telt i Lobuche East Basecamp/high camp
  • Klatretillatelse for Lobuche East Peak
  • Alle måltider på fjellturen
  • Trekkingtilltatelse
  • Flybillett fra Katmandu/Ramechhap - Lukla (tur/retur inkl. 20kg bagasje)
  • Bærere (maks 20.kg pr deltaker)
  • Oksygen og regulator i nødstilfeller
  • Ekspedisjonsreiser duffelbag (1 stk. 140L)

Pris inkluderer ikke

  • Tips til guider, sjåfører og bærere (200 USD)
  • Visum til Nepal (50$)
  • Måltider i Katmandu
  • Drikkevarer
  • Personlig forbruk (normalt forbruk er ca. 4000kr)
  • Eventuelle kostnader knyttet til ekspedisjonen avsluttes tidligere enn forventet (for eksempel flere netter i Kathmandu eller endring av internasjonale flybilletter)
  • Personlig reiseforsikring
  • Utgifter knytt til evakuering
  • Personlig reiseforsikring (må dekke evakuering med helikopter)
  • Nepals spesialavgift for import av ekspedisjonsvarer som kommer til Nepal (hvis aktuelt)
  • Enkeltrom i Katmandu (+kr 3000,-)

Dag for dag

Dag 1

Avreise fra Norge

Vi møtes på Gardermoen og flyr ut på ettermiddagen. 

Dag 2

Ankomst Katmandu

Vi blir tatt godt imot på flyplassen og kjører til hotellet som ligger i Thamel. Her sjekker vi inn og finner oss til rette på våre nye rom. Vi møtes på kvelden for middag på en av byens fine resturanter. 

Overnatting: 4-stjerners hotell | Måltider: Middag |

Dag 3

Forberedelser i Katmandu

I dag skal vi dra på utflukt i Kathmandu, der vi skal besøke en 2000 år gammel stupa, Swayambunath (også kjent som Monkey Temple), Durbar Square med sine mange fargerike templer, Boudhanath Stupa og Pashputinath tempelet. Dette blir en spennende dag som gir oss innsikt i Nepals kultur og historie. Resten av dagen skal vi bruke på å gå gjennom utstyret vårt og sørge for at vi har med alt vi trenger før vi reiser opp i fjellene. En av guidene våre vil gå gjennom utstyret sammen med deg for en siste sjekk.

Hvis det skulle mangler noe, er dette en god mulighet til å dra på shopping. Vi kjenner til de beste butikkene og vil gjerne ta deg med på en liten shoppingrunde!



Overnatting: 4-stjerners hotell | Måltider: Frokost |

Dag 4

Spektakulær flytur til Lukla

Vi står opp grytidlig for å møte guidene våres og kjøre til flyplassen. Den 35 minutter lange flyturen til Lukla vil dere huske for resten av livet. Når vi går av flyet vil vi bevege oss inn i en annen verden. Mens guidene og bærerne organiserer bagasjen tar vi livet med ro på et koselig gjestehus rett ovenfor flyplassen. Etter hvert vil vi bevege oss mot Phakding som blir landsbyen vi har vår første overnatting. Phakding ligger på 2600 høydemeter og vi går ned i høyde denne dagen. På vei til Phakding krysser vi hengebroer, og vi har flott usikt innover dalen og hvite fjelltopper. 

**** 

NB: Civil Aviation of Nepal har besluttet at flyselskapene kan fortsette å fly til Lukla fra Ramechhap. 
Ramechhap flyplass ligger ca. 130KM / 4 timers kjøring fra Katmandu. Slik det ligger an pr 16.09.2022 vil det kun være et fåtall flyvninger til Lukla fra Katmandu hver dag, og vi kan derfor ikke garantere plass her. Dersom det er hensiktsmessig kan vi endre reiseruten slik at dere enten kjører til Ramechhap fra Katmandu dagen dere skal fly til Lukla. Et annet alternativ er å kjøre mot Ramechhap og overnatte nærmere flyplassen natten før avreise til Lukla. Overnattingsstedet kan være av lavere standard enn hotellet i Katmandu. 
Reiseruten til Lukla vil bli bekreftet for deltakerne før avreise fra Norge. 

Hvilken flyplass vi flyr fra kan bli bestemt tett opp mot avreise - også når turen har startet. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 4 timer | Transport: 35 min. med fly | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 5

Til Sherpabyen Namche Bazaar (3440moh)

Denne dagen er rett og slett vakker. Vi beveger oss over hengebroer og vandrer videre langs elven innover dalen. Dette er også dagen vi går inn i Sagarmatha National Park. Etter rundt 3-4 timer spiser vi lunsj før vi beveger oss mot en luftig hengebro for å krysse elven og starte på siste etappe opp til Namche Bazaar. Vi skal bevege oss opp rundt 700 høydemeter denne dagen. Belønningen får vi når vi kommer opp og runder hjørnet og får første se med Namche Bazaar for første gang.

Overnatting: Gjestehus | Gå: 6 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 6

Mount Everest i det fjerne

I dag skal vi tilvenne kroppen for de neste dagene som møter oss. Den beste måten å gjøre det på er å gå høyt i løpet av dagen for så å gå ned for å sove lavere. Vi spiser frokost, pakker en lett sekk og går opp mot Everest view hotel som ligger på 3880moh. Vi skal derfor opp ca. 400 høydemeter denne dagen. Dette er en fantastisk dag. Mens vi går ser vi ned på det som vi mener er en av verdens vakreste landsbyer, og når vi nærmer oss dagens ''topp'' har vi utsikt mot det som er omtalt som verdens vakreste fjell, Ama Dablam. Er det klar sikt ser vi også Lhotse og Mount Everest. Vi går så tilbake for å spise lunsj. Resten av dagen kan brukes til å slappe av eller å utforske Namche Bazaar. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 2-3 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 7

Til Debuche (3900moh)

Dagens starter med å følge fjellsiden innover dalen. Vi går sakte og det er god tid til å ta bilder og pauser underveis. Denne dagen har vi flott usikt mot Everest, Lhotse og Ama Dablam. Etter noen kilometer går vi ned for å krysse Dudh Kosi-elven. Vi spiser lunsj nær elven før vi begynner på den lange oppoverbakken til Tenboche. Vi går sikksakk oppover fjellsiden. Når vi er fremme i Tengboche tar vi en kort pause og nyter omgivelsene før vi går de siste 20. minuttene ned til Debuche hvor vi skal overnatte. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 6-7 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 8

Videre til Dingboche (4300moh)

Landskapet åpner seg og vi beveger oss videre opp i høyden. Denne dagen er vakker. Dagens etappe starter relativt rolig, og vi krysset etterhvert elven på nytt før vi går opp mot Pangboche. Vi beveger oss nærmere og nærmere Ama Dablam, og vi ser opp på fjellet hele dagen. Vi spiser lunsj litt over halvveis, drikker godt og gjør oss klar for siste del av dagens etappe. Det er vanlig å kjenne litt på høyden denne dagen. Vegetasjonen forsvinner etterhvert som vi nærmer oss Dingboche. Fra gjestehuset ser vi også 6000-meteren Island Peak. Kanskje dette blir ditt neste mål når du reiser tilbake til Nepal en gang i fremtiden?

Overnatting: Gjestehus | Gå: 5-6 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 9

Akklimatisering til Nangkartshang peak (5050moh)

Vi tar oss litt ekstra god tid på morgenen før vi går rolig opp mot Nangkartshang peak på 5050moh. Fra toppen har vi fantastisk utsikt mot Ama Dablam, og vi ser inn mot Island Peak og Makalu. Etter en times tid på toppen går vi ned igjen til Dingboche. Kortspill, yatzi og popcorn venter. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 3 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 10

Videre til Lobuche (4900moh)

Dagens mål er Lobuche på 4940moh. Det er en lang og flott vandring med utsikt mot mange nye fjell som vi ikke har sett før på denne turen. Etter noen timer når vi Thukla hvor vi spiser lunsj. Etter Thukla går vi opp en bakke og når Everest memorial (en minneplass for mennesker som har omkommet i Mount Everest). Turen videre går relativt flatt med svak stigning før vi når Lobuche tidlig på ettermiddagen.

Overnatting: Gjestehus | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 11

Everest Basecamp (5350moh)

Endelig er dagen kommet. Vi bruker 2-3 timer på å gå inn til landsbyen Gorak Shep. Her sjekker vi inn og spiser litt før vi går videre inn til Basecamp. Underveis ser vi opp på Mount Everest, Lhotse, Nuptse og andre flotte fjell. Etter at vi har tatt bilder og sett basecamp fra avstand går vi tilbake til Gorak Shep for å hvile. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 7 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 12

Soloppgang og utsikt fra Kala Pattar (5545moh)

I dag er det Kala Pattar som er vårt mål. Vi bruker 3 timer fra Gorak Shep til toppen, og vi starter på natten for å få soloppgang fra toppen. Vi går sikksakk oppover ''grushaugen'' med lys fra hodelykter. Panoramautsikten vi får fra toppen er vanskelig å beskrive. Vi får 360 graders utsikt mot flere av verdens høyeste fjell. Kala Pattar er et av verdens flotteste utkikkspunkt. Etter en liten stund snur vi og returnerer tilbake til Gorak Shep. Vi spiser frokost starter på returen og går hele veien tilbake til Lobuche Basecamp. 

Overnatting: Telt | Gå: 10 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 13

Lobuche High Camp 5600moh

Vi står opp tidlig og starter turen opp mot Lobuche High Camp. Etter noen timer er vi fremme og etablerer camp. Vi forbereder oss på toppstøt! 

Overnatting: Telt | Gå: 2-4 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 14

Summit Lobuche East Peak 6119moh

Vi står opp rett etter midnatt, kler oss godt og spiser lett. Vi skal nå starte på den utfordrende bestigningen av Lobuche East Peak. Vi kommer til å gå inn i faste tau og bruke alpint klatreutstyr. Fra toppen får vi utsikt mot Ama Dablam, Mount Everest, Lhotse og flere andre av verdens høyeste fjell. Vi tar bilder før vi starter på nedstigningen til Basecamp. 

Overnatting: Telt | Gå: 7-10 timer | Måltider: Frokost og middag |

Dag 15

Tilbake til Pangboche

Vi har når startet på returen og legger Lobuche bak oss. På vei til Pangboche/deboche har vi utsikt mot Ama Dablam hele turen. Kanskje dine nye venner som er på den ekspedisjonen nå er på vei opp fjellveggen? Nyt turen nedover. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 5-7 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 16

Til Sherpabyen Namche Bazaar

Vi går på oss krefter etterhvert som vi kommer lenger ned i høyde. Vi skal i dag gå tilbake til Sherpabyen Namche Bazaar 3440moh. Vi følger samme sti tilbake som vi gikk opp og vi holder et helt annet tempo denne dagen. Fjellturen nærmer seg slutten og det er bare å nyte øyeblikkene. Utforsk byen, kjør kaffe og brownies på bakeriet eller ta deg en velfortjent øl på gjestehuset. 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 6 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 17

Siste dag i fjellene

Vi går ut av nasjonalparken og forlater det spektakulære landskapet vi er så heldig å ha opplevd den siste uken. Vi krysser de siste hengebroene og går opp igjen til Lukla. På kvelden samles trekkingteamet og vi holder en avskjedsfest sammen med guidene og bærerne våre. Nyt den siste natten i Himalaya, imorgen flyr vi tilbake til sivilisasjonen! 

Overnatting: Gjestehus | Gå: 6 timer | Måltider: Frokost, lunsj og middag |

Dag 18

Tilbake til Katmandu

Vi står opp grytidlig for å fly tilbake til Katmandu. Det er ikke uvanlig at det er forsinkelser eller kanselleringer i fjellene. Forhåpentligvis er vi på vingene og lander i Katmandu tildlig på formiddagen. Vel tilbake på hotellet venter en velfortjent og lang dusj, gode senger og mat fra restaurant. Vi samles på kvelden for å spise en felles middag

Overnatting: 4-stjerners hotell | Måltider: Frokost |

Dag 19

Fridag i Katmandu (reservedag)

Denne dagen er satt opp som fridag i hovedstaden. Dersom det ble forsinkelser eller kanselleringer fra Lukla kan det være at vi reiser fra Lukla denne dagen. Vi kan dra på felles utflukt i byen, prøve rickshaw i de trange gatene eller slappe av i Garden of Dreams. 

Overnatting: 4-stjerners hotell | Måltider: Frokost |

Dag 20

Hjemreise til Norge

Idag setter kursen hjem mot Norge. Vi blir kjørt til flyplassen i god tid før avgang. 
På flyet hjem er det nok flere som planlegger neste tur tilbake til eventyrlandet Nepal. Kanskje Island Peak, Mera Peak eller selveste Ama Dablam i 2024 er neste mål? 

Vi ankommer Norge enten denne dagen eller neste dag avhengig av flytider. Takk for turen! Vi gleder oss til å se deg igjen på neste ekspedisjon! 

Måltider: Frokost |

Turdetaljer

Reisegarantifondet

Ekspedisjonsreiser AS er lovpålagt medlem av reisegarantifondet. Reisegarantiordningen gjør at du er sikret pengene tilbake dersom pakkereisen (en garantipliktig reise) kanselleres som følge av konkurs.
Mer informasjon om reisegarantifondet finner du på www.rgf.no.

Innkvartering

I Katmandu bor vi på godt hotell med umiddelbar nærhet til Thamel. På fjellet bor vi to og to på koselige Gjestehus. I basecamp bor vi to og to i telt. 

Betaling 

Depositum kr 4500,- pr person må betales ved bestilling/påmelding. Normalt får du sluttfakturaen ca. 2 mnd før avreise. 

Vaksiner

Kontakt ditt lokale vaksineklinikk, helsesøster eller fastlege for vaksiner. Finn din nærmeste vaksineklinikk på www.vaksine1.no.
For mer informasjon om hvilke vaksiner det anbefales av Folkehelseinstituttet. Husk å ta med internasjonalt vaksinasjonskort som er stemplet av norske helsemyndigheter.

Reiseforsikring

Når du reiser med Ekspedisjonsreiser AS må du før avreise tegne fullgod reiseforsikring som også skal dekke en eventuell evakuering og hjemtransport. Bevis på reiseforsikringen må du medbringe på reisen. 

Ekspedisjonsreiser AS er også partner med en av verdens ledende og pioner innen reisetjenesteindustrien, Global Rescue. Global Rescue tilbyr de beste integrerte medisinske, sikkerhetsmessige, reise- og krisehåndteringstjenester tilgjengelig hvor som helst, levert av sitt team som er satt samme av paramedikere, psykologer, leger, sykepleiere og militære veteraner.
 
Du kan lese mer og tegne medlemskap her: https://partner.globalrescue.com/ekspedisjonsreiser/

Enkelte forsikringsselskaper bruker antall meter over havet som et kriterium for hva forsikringen dekker, og om de kaller det en ekspedisjon eller ikke. Les derfor vilkårene nøye.

  • Noen forsikringsselskaper krever at man tegner en forlengelse hvis enkeltreisen går ut over en viss varighet.
  • Vær sikker på at forsikringen dekker det valgte geografiske område.
  • Noen forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på sin avbestilling - og sykeforsikring.
  • Dekker forsikringen din tap av reisens formål?
  • Reisegods
  • Forsinkelser

Enkeltrom

Dersom deltakeren melder seg på alene med ønske om å dele rom, må man være inneforstått med at man vil automatisk bli belastet for enkeltrom dersom Ekspedisjonsreiser ikke finner rompartner. Pris for enkeltrom på denne turen er kr 3 000,- 
Enkeltrom gis ikke under fjellturen. 

Tidsforskjell

Tidsforskjellen til Norge er 3¾ timer når det er sommertid i Norge, og  4¾ timer når det er vintertid i Norge. Retningsnummer for samtaler fra Norge til Nepal er +977

Vansklighetsgrad

Denne turen har vi kategorisert som nivå 4 - krevende. 

Dette er noen av våre mest krevende turer. Mange av våre ekspedisjoner blir også kategorisert som krevende. Turene går over mange dager og har tekniske elementer. Det er vanlig at vi går langt og bærer eller drar tungt. Klimaet er utfordrende og vi er langt fra sivilisasjonen. På disse turene settes det krav til deltagelse og utstyr. Enkelte av turene krever deltakersamling i forkant. Du bør ha svært god fysisk form og ha gode feltrutiner for å delta på disse turene. Du bør ha gjennomført èn eller flere turer som er Moderat før deltagelse, men det er ikke et absolutt krav.

Les mer her

 

Utstyrsliste

På ekspedisjon til Lobuche East Peak er det viktig med utstyr av god kvalitet. På denne ekspedisjonen trenger du lette klær til Katmandu, lette turklær til trekkingen inn til BC og god dun- og skallbekledning videre opp på fjellet. Det er også krav om klatreutstyr. 

KLÆR

  • Dunjakke (tykk type!)
  • Primaloft eller dunjakke (tynn type)
  • GoreTex Jakke og bukse
  • Ullundertøy overdel (tykk!) x 1
  • Ullundertøy overdel (tynn) x1
  • Ullundertøy underdel (tykk og tynn)
  • Trekkingbukse (lett og solid) x1
  • Varm lue x2
  • Buff (vanlig + 1 stk fleece) x2
  • Fingevanter
  • Lette hansker (klatring) x1
  • Ekspedisjonshansker/dykke votter
  • Caps (du får 1 stk i Kathmandu)
  • Solbriller x2
  • Fleecejakke
  • T-skjorter

KLATREUTSTYR

  • Dagstursekk (40 - 45L)
  • Klatresele
  • Taubrems
  • Jumar
  • Klatrehjelm
  • Isøks
  • Stegjern
  • Trekkingsstaver
  • Hodelykt x1 (ta gjerne med en reserve!)
  • Ekstra batterier til hodelykt
  • Karabiner (3 stk vanlige)
  • Slynge (1 stk 120cm)
  • 3 meter 8mm klatretau

PERSONLIG UTSTYR

  • Solkrem (høy faktor!)
  • Lip block x2
  • Vannflaske (2x 1L med isolasjon)
  • Vannrensetabletter (feks micropur)
  • Toalettrull (1-2 stk / kan også kjøpes underveis)
  • Toalettbag med speil
  • Førstehjelpssett til føtter
  • Sokker (minimum 3 tynne og 3 tykke)
  • Høyfjellstøvler (La Sportiva Spantik, Scarpa Phantom 8000, La Sportiva Olympus Mons e.l)
  • Trekkingssko (lette)
  • Førstehjelpskit

UTSTYR CAMPING

  • Sovepose (1 stk varm ned mot -15'C)
  • Oppblåsbart liggeunderlag
  • Tisseflaske (kjøpes billig i Katmandu!)

KJEKT Å HA

  • Lesestoff
  • Powerbanker (ta med flere)
  • Hodetelefoner
  • Camelback
  • Våtservietter
  • Skrivesaker
  • Kamera
  • Multifunksjonskniv

MÅ HA

  • Godt humør og pågangsmot!

Annen viktig informasjon

Flysikkerhet

Reiser med nepalske flyselskap kan være forbundet med risiko. Det anbefales å undersøke listen over flyselskaper uten tillatelse til å lande i EU på grunn av dårlig flysikkerhet. Avganger til fjellområdene blir ofte kansellert, noen ganger flere dager på rad, på grunn av dårlige værforhold. Det er lurt å ta hensyn til dette i planlegging av reiser inn og ut av landet. Flyulykker i Nepals fjellområder er dessverre ikke uvanlig på grunn av vanskelige driftsforhold og manglende overholdelse av sikkerhetsstandarder.
Vær oppmerksom på at innenriksflyselskapene i Nepal ikke tilfredsstiller EUs krav. Vi opplever at fly over lengre strekninger, som for eksempel mellom Kathmandu-Lukla / Kathmandu-Phalplu / Kathmandu-Pokhara er tryggere og mer komfortabelt enn buss/minibuss. Vi er likevel pålagt av pakkereiseloven og EU-direktiver å informere våre gjester om at flyene i Nepal ikke har tilfredstiller EUs krav. Nepalesiske myndigheter jobber for å tilfredstille kravene, og ta gjerne kontakt med oss hvis du vil vite mer om dette.